Quelques conseils pour mettre ses yeux au repos

Rivés sur les écrans d’interprétation plusieurs heures par jour, les yeux des radiologues sont mis à rude épreuve, et la fatigue visuelle est l’une des menaces qui guettent les professionnels de l’imagerie. « Beaucoup de facteurs influencent la fatigue visuelle, explique Romain Mouchel, ophtalmologue au centre ophtalmologique Kléber à Lyon. Quand on travaille sur écran et que l’on est concentré sur quelque chose, on peut parfois y passer plusieurs heures sans décrocher. »

La règle du 20/20/20

Pour éviter la fatigue visuelle lors du travail sur écran, il conseille notamment d’appliquer la règle canadienne du 20/20/20 : projeter le regard à 20 pieds de distance (6 mètres) toutes les vingt minutes pendant vingt secondes. « Pour les radiologues ce n’est pas facile car ils sont souvent dans des pièces un peu renfermées, concède Romain Mouchel. Mais on peut quand même leur conseiller de décrocher les yeux de l’écran pour projeter le regard à une certaine distance, même si ce n’est pas 6 mètres